Sikkerhetskurs på vei (6 timer) er høydepunktet i trinn 4. Kurset skal knytte sammen all kunnskap fra tidligere trinn og gi deg trygghet i reelle trafikkmiljøer.
Før kursdagen
- Repeter ruteplanlegging, kjøre- og hviletid og sikkerhetskontroll.
- Forbered refleksjonsoppgaver: Hvordan vurderer du risiko når været endrer seg? Hva gjør du hvis lasten må omdisponeres?
- Sørg for at du har riktig dokumentasjon: førerkort, kursbevis, fartskriverkort og eventuelle transportdokumenter.
- Snakk med instruktøren om hvilke forhold (fjellpass, tunnel, by) du bør øve mer på.
Under kurset
Kurset består av tre hoveddeler:
- Planlegging og kjøreforberedelse – diskuter rute, alternative ruter og risikofaktorer med læreren. Bruk kart, telematikk og værmeldinger.
- Langkjøring under varierte forhold – landevei, bynære områder, tunneler og motorvei. Fokus på økonomisk kjøring, fartstilpasning og sikkerhetsmarginer.
- Egenvurdering – etter hver delstrekning analyserer du styrker og forbedringspunkter og kobler det mot læreplanmålene.
Fokusområder
- Økonomisk kjøring (girvalg, cruise control, retarder) og dokumentert drivstofforbruk.
- Samhandling med myke trafikanter, tungtrafikk og spesialtransport.
- Bruk av pause- og hviletidsplan, samt kommunikasjon med transportleder/kunder.
- Vurdering av vær- og føreforhold, spesielt vinter og kolonne.
Etter kurset
- Skriv en refleksjonslogg: Hva gikk bra? Hva må du trene mer på? Hvordan påvirket rutene energiforbruket?
- Diskuter loggen med læreren for å forberede sikkerhetskurs på bane.
- Oppdater ruteplanleggingsrutiner i samarbeid med arbeidsplassen hvis du er ansatt.
- Lag handlingspunkter frem mot oppkjøringen (for eksempel mer trening i køkjøring eller rygging under press).
Kontrollspørsmål sensor kan stille
- Hvordan tilpasser du fart og girvalg i lange nedoverbakker?
- Hva gjør du hvis du møter kolonnekjøring eller stengt fjellovergang?
- Når må du sette på kjetting, og hvor finner du informasjon om kjettingpåbud?
- Hvordan dokumenterer du at sikkerhetskurset er gjennomført?
Kombinasjonen av bevisst planlegging og praktisk trening gjør at du stiller sterkere til oppkjøring og senere i yrkeslivet.